hannakosc    17 stycznia, 2025

W jaki sposób medytacja i praktyka uważności wpływa na zdrowie psychiczne? Posłuchaj relacji z wykładu w Politechnice Białostockiej

Praktykowanie medytacji i uważności to dostępna dla każdego możliwość, która ma wpływa na samoświadomość, mądrość, współczucie i równowagę emocjonalną. Studenci i pracownicy Politechniki Białostockiej dowiedzieli się, jak to wprowadzić do swojej codzienności podczas wykładu „Rozwijanie uważności – sztuka zdrowego i zrównoważonego życia”.   Wykład poprowadził dr hab. n. med. Paweł Holas, prof. Uniwersytetu Warszawskiego, psychiatra, psychoterapeuta, […]
więcej
× W ramach naszego serwisu www stosujemy pliki cookies zapisywane na urządzeniu użytkownika w celu dostosowania zachowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkownika oraz w celach statystycznych.
Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej.
Więcej informacji można znaleźć w Polityce Prywatności
Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki.
Akceptuję Politykę prywatności i wykorzystania plików cookies w serwisie.