Fot. Julia Łata
Dietetyczka i edukatorka żywienia Ola Bielska prowadzi warsztaty, w których przekonuje dzieci, że woda może smakować lepiej niż napoje gazowane lub wysokosłodzone.
– Zaobserwowałam, że dzieci wiedzą doskonale, że woda jest nam niezbędna, jest konieczna i powinniśmy ją pić, ale bardzo szybko im się ten smak nudzi – mówi Ola Bielska, edukatorka żywienia i dietetyczka. – Sięgają niestety po słodkie napoje, po soki owocowe myśląc często, że to jest dobra alternatywa.
W ramach lekcji pt „Eliksir Odkrywców” przedszkolaki dowiadują się, dlaczego latem najlepszym wyborem do picia jest woda, ile potrzebuje jej nasz organizm, oraz jak i kiedy warto ją pić.
– Warto dzieci zaangażować w to, żeby same sobie taką wodę smakową przygotowały, bo na warsztatach kulinarnych dzieci cudownie się bawią i przez to też chłoną wiedzę – dodaje dietetyczka.
Lekcje są skierowane do przedszkolaków w wieku od 4 do 6 lat. (jł)
Z Olą Bielską rozmawiała Julia Łata:
