źródło: Politechnika Białostocka
Na kanale YouTube Politechniki Białostockiej dostępny jest już kolejny odcinek zajęć z serii #ćwiczzPB. „Wakacyjny Reset” adresowany jest do młodych ludzi, by zachęcić ich do aktywności fizycznej.
Filmiki prezentują proste, autorskie zestawy ćwiczeń dr n. med. inż. Jolanty Grażyny Zuzdy z Wydziału Inżynierii Zarządzania Politechniki Białostockiej. Ćwicząc razem z nią można nie tylko wzmocnić ciało, ale też się wyciszyć i zrelaksować.
Z dr Zuzdą ćwiczą uczniowie Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego Politechniki Białostockiej.
Do wykonania proponowanych ćwiczeń nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Ćwiczenia są łatwe i nie męczą. Nie są też czasochłonne – każda z serii ćwiczeń trwa od kilku do kilkunastu minut.
Nowe odcinki będą publikowane w każdy kolejny piątek do 13 sierpnia. Pierwsze trzy dostępne są tutaj. (mt)
