W programie zachęcamy do aktywności fizycznej. Może być nią przebieżka do sklepu, jazda rowerem do pracy, czy turystyczna wyprawa do lasu… Albo uczestnictwo w jednej z wielu imprez, o których mówimy. Przekonacie się o tym włączając radio w piątki tuż po 13-tej. Proponuje Krzysztof Sadowski.
Fot. Pixabay
W audycji "Rusz się", w naszej galerii sportów nieodkrytych i trochę mniej popularnych: strzelectwo sportowe. Zabawy z dzieciństwa w wojsko, policjantów i złodziei, strzelanie z kapiszonów może zaowocować nowym hobby. Jak zacząć, gdzie postrzelać z instruktorem?
Gościem Krzysztofa Sadowskiego jest prezes Funadcji Legion Wschodni - Robert Jurczak.
Fot. Swampions Soccer League
Niektórzy nazywają to baletem na błocie, pływaniem synchronicznym w błocku... jedno jest pewne. To jedyna dyscyplina sportu, w której obrzucanie się błotem nie grozi otrzymaniem czerwonej kartki. Można znów poczuć się jak dziecko, utaplać w błocie i biegać za piłką.
Krzysztof Sadowski zaprasza na czwartą edycję Błotnej Ligi Mistrzów ⚽️🥅
O zasadach, zapisach na zawody i innych atrakcjach opowie Maciek Rant z Swampions Soccer League.
Fot. Helios
Finał Ligi Mistrzów to wielkie święto fanów futbolu. Jeżeli nie macie 5000 euro na bilet i nie wybieracie się do Madrytu, podpowiemy wam gdzie w Białymstoku można przeżyć prawdziwe sportowe emocje i poczuć się jak na trybunach stadionu. Kolejny odcinek "Rusz się". Gościem Krzysztofa Sadowskiego jest Wiesław Sadowski z Liga Mistrzów w kinach Helios!
Posłuchaj audycji
Fot. Pixabay
Od zarania dziejów ludzie zazdrościli ptakom i marzyli o lataniu. Leonardo da Vinci już ponad pół tysiąca lat temu stworzył pierwsze projekty maszyn latających. Dzięki braciom Wright marzenie o lataniu spełniło się dopiero na początku XX wieku. W dzisiejszym odcinku "Rusz się" o swojej życiowej pasji opowie wielokrotny medalista i rekordzista paralotniarz - Tomasz Kudaszewicz ze Szkoły Paralotniowej Dragon.
Posłuchaj audycji
źródło: Pixabay
Czy będąc latem nad wodą i widząc łodzie
i żaglówki myślicie sobie: "Też bym tak chciał..."
Tysiące lat temu człowiek zaczął żeglować, korzystając z różnorakich konstrukcji z żaglem. Obecnie jest to dużo łatwiejsze. Jak zacząć? Gdzie nauczyć się żeglować?
Na te i inne pytania w rozmowie z Krzysztofem Sadowskim odpowie Pan Grzegorz Beśka ze Szkoły Żeglarstwa "Szkwał".
źródło: Pixabay
W pierwszej części audycji nasz gość Katarzyna Pierwienis - dyrektor regionalnego oddziału Polskiego Towarzystwa Turystyczno Krajoznawczego zabierze nas na wycieczkę "za miasto". W części drugiej porozmawiamy z Maciejem Gołaszewskim z Sieci Kin HELIOS o transmisji meczy UEFA Liga Mistrzów w kinie.
Posłuchaj audycji
fot. Radio Akadera
Biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej...
Jak robić to dobrze i gdzie najlepiej pobiec?
O tym wszystkim dowiecie się słuchając rozmowy Krzysztofa Sadowskiego z Panem Grzegorzem Kuczyńskim z Fundacji Białystok Biega.
fot. Radio Akadera
Podobno potrafi rozłożyć i złożyć rower z zamkniętymi oczami. Niektórzy twierdzą, że jako pierwszy człowiek wjechał rowerem na Mount Everest... Panie i Panowie gościem 8 odcinka "Rusz się" jest Łukasz Milewski - mistrz Polski MTB, zawodowo zajmujacy się składaniem i serwisem rowerów.
Posłuchaj audycji
źródło: Maratony Kresowe
Kolarze na start! Ruszył kolejny sezon największych wyścigów MTB w regionie. Nowe dystanse, nowe ciekawe lokalizacje wyścigów. Posłuchajcie rozmowy Krzysztofa Sadowskiego z Mirosławem Barejem z Fundacji Maratonów Kresowych.
Posłuchaj audycji
fot. Radio Akadera
Posłuchajcie rozmowy Krzysztofa Sadowskiego z trenerem i czynnym zawodnikiem Squasha, panem Łukaszem Popko.
Posłuchaj audycji
fot. Radio Akadera
Zrobiło się cieplej. Dlatego w myśl hasła “rusz się”… idziemy w miasto. Pomoże nam w tym dyrektor regionalnego oddziału Polskiego Towarzystwa Turystyczno Krajoznawczego – pani Katarzyna Pierwienis.
Posłuchaj audycji
fot. Radio Akadera
Jak po zimowym “przestoju” wrócić do uprawiania ulubionego sportu? Dzisiaj, po 13:10 w Akaderowej Akademii Sportowej “RUSZ SIĘ” opowiemy jak biegać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Gościem Krzysztofa Sadowskiego będzie pogromca maratonów Andrzej Petelski.
Posłuchaj audycji
fot. Radio Akadera
Bruce Lee, Jackie Chan, Chuck Norris – to Wasi idole? Świetnie! Słuchajcie już dzisiaj od 13:10 audycji RUSZ SIĘ. Gościem Krzysztofa Sadowskiego będzie Sensei Robert Choiński z Białostocki Klub Oyama Karate.
Posłuchaj audycji
żródło: Pixabay
Chcielibyście postrzelać? Tak w realu… a nie tylko w grze…
Dzisiaj, w audycji “Rusz się”, opowiemy o strzelectwie sportowym, czyli o tym, gdzie i jak można to zrobić.
Gośćmi Krzysztofa Sadowskiego będą prezes UKS Kaliber – Włodzimierz Aleksiejuk oraz Ola Szutko- zawodniczka UKS Kaliber.
fot. Radio Akadera
To już trzeci sezon audycji “Rusz się”. W pierwszym odcinku, gośćmi Krzysztofa Sadowskiego będą: trener Adrian Kozaczuk oraz tenisista stołowy, mistrz seniorów, Paweł Piszczatowski z klubu UKS Dojlidy Białystok.
Posłuchaj audycji
