W programie zachęcamy do aktywności fizycznej. Może być nią przebieżka do sklepu, jazda rowerem do pracy, czy turystyczna wyprawa do lasu… Albo uczestnictwo w jednej z wielu imprez, o których mówimy. Przekonacie się o tym włączając radio w piątki tuż po 13-tej. Proponuje Krzysztof Sadowski.
Sponsorem audycji są Sklepy rowerowe PELETON i WAKESTOK Pierwszy Wakepark na Podlasiu.