Czujesz zazdrość, gdy słuchasz opowieści znajomych o tym, jak szusowali po stokach? Dołącz do nich! Nigdy nie jest za późno, by zrobić coś nowego. Nawet, jeśli wcześniej nie było okazji, by nauczyć się jeździć na nartach, warto spróbować swoich sił i dać sobie szansę na to, by zasilić grono miłośników zimowych aktywności. Od czego zacząć?
Przygotuj się do jazdy – ubiór i wyposażenie narciarza
Tak, jak w przypadku innych sportów, ubiór oraz sprzęt robią różnicę. Od tego, jaką odzieżą, obuwiem, nartami i dodatkami dysponujesz, w dużej mierze zależy Twój komfort podczas narciarskich zmagań. Kombinezon powinien być lekki, by zapewniać swobodę, gdy się poruszasz. Jego funkcją jest ochrona przed zimnem i wilgocią. Warto postawić na warstwowy ubiór, przy czym każda z warstw musi dobrze odprowadzać wilgoć, nie może ograniczać ruchów, powinna być wygodna i mieć właściwości termoregulacyjne. Oczywiście bardzo ważne są też dodatki, których nie może zabraknąć jak rękawiczki, komin i czapka.
Buty narciarskie należy dobrać w taki sposób, by pasowały do nart, Twojej wagi oraz umiejętności. Dla początkujących narciarzy mogą mieć niższy flex, czyli być mniej sztywne, by mniej męczyły łydki i dawały większą kontrolę przy naucę. Dbając o swoje bezpieczeństwo, należy także zwrócić uwagę na kaski narciarskie z szybą, które zapewniają dobrą widoczność i chronią głowę przed urazami podczas wywrotek – a te początkującym mogą częściej się zdarzać.
Nauka przez zabawę, czyli o tym, jak przyzwyczajać dzieci do nart
Narciarstwo to wspaniała dyscyplina dla całej rodziny, również dla maluchów. Chcesz, by Twoje dzieci pokochały ten sport? Możesz skorzystać z pomocy instruktorów, którzy nauczą młodych narciarzy prawidłowej techniki. Zanim wybierzecie się na stok i zaczniecie pierwsze lekcje, możecie doposażyć swój ekwipunek w takie elementy jak np.nakładki na kask narciarski. Słodkie, śmieszne, bajkowe czapeczki wyróżnią dziecko na stoku, sprawią, że poczuje się wyjątkowe. Dzieci lubią tego typu dodatki, dzięki nim chętniej angażują się w trening. Zajęcia powinny być dostosowane do ich wieku i sprawiać im frajdę, a w stroju, który im się podoba, jest to jeszcze łatwiejsze.
Nie szarżuj – zacznij od podstaw
Bardzo ważne jest, by stopniowo robić postępy, dać sobie czas na wprawianie w nowe umiejętności i wybierać trasy dostosowane do swoich możliwości. Wspomniany wyżej nauczyciel nie jest wyłącznie zarezerwowany dla dzieci – dobrze jest skorzystać na starcie z porad fachowca.
Jeśli Twoje zdolności i przygotowanie będą pozwalały na jazdę w bardziej wymagających warunkach, warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenie. Podczas dynamicznych zjazdów, skóra Twojej twarzy narażona jest działanie mroźnego powietrza, co nie jest przyjemnym doznaniem. Chcesz zadbać o komfort? Sprawdź ofertę na produkty takie jak kominiarki narciarskie, które skutecznie osłaniają od wiatru. Wśród szerokiego wyboru modeli, możesz znaleźć m.in. takie z panelem neoprenowym i siatką 3D z jonami srebra ograniczającymi rozwój bakterii oraz ze specjalnie zaprojektowanymi noskami, które dopasowują się do kształtu twarzy, zapobiegając parowaniu gogli.
Zanim zaczniesz pierwsze narciarskie próby, zatroszcz się o wyposażenie, ale też zadbaj o swoją formę. Dzięki temu szybciej się wprawisz w nową dyscyplinę i unikniesz kontuzji.
