SŁUCHAJ ONLINE

Zdrowy rock Julitta Grzywa

Pt: 11:15

W zdrowym ciele – zdrowy rock.

Chodźcie ze mną.

Pokażę Wam jak się w to gra.

Odcinki:

Fot. Pixabay

Jak dbać o oczy?

09.2021

Jak dbać o oczy? Rozmowa z optometrystką – Izabelą Budrecką, włąścicielką salonu „OPTYK IZABELA”.
Ponad 80% informacji o otaczającym nas świecie odbieramy za pomocą wzroku. Na co dzień używamy go automatycznie, nie zdając sobie sprawy z jego wielkiego znaczenia. Wzrok pomaga nam poznawać świat, odbierać informacje o otoczeniu, odnajdywać się w przestrzeni. Ma duże znaczenie w relacjach międzyludzkich, rejestruje gesty, mimikę i inne komunikaty pozawerbalne. Jest także źródłem przyjemnych doznań, pozwala cieszyć się widokami natury czy pięknem sztuki. Dlatego powinniśmy w sposób szczególny dbać o wzrok i oczy.
Czynników wpływających negatywnie na kondycję oczu jest we współczesnym świecie bardzo wiele: praca przy komputerze, wpatrywanie się w ekran tabletu czy telefonu, jazda samochodem po zmroku, czytanie w źle oświetlonym pomieszczeniu, stres, zła dieta, wiatr, słońce, pył, klimatyzacja.

Posłuchaj audycji