RUSZ SIĘ

W tym programie zachęcamy do aktywności fizycznej. Może być nią przebieżka do sklepu, jazda rowerem do pracy, czy turystyczna wyprawa do lasu… Albo uczestnictwo w jednej z wielu imprez, o których mówimy. Możecie się o tym przekonać włączając radio w piątki tuż po 13-tej. Proponuje Krzysztof Sadowski.

Rusz się, odc. 21/2018

pobrane
 A skoro już piątek po godzinie 13:00, to jak zwykle zapraszamy Was do aktywności fizycznej. Dzisiaj powróci temat pływania. O nauce i doskonaleniu pływania opowie Maciej Skobudziński – kierownik zespołu pływalni w Białostockim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Z kolei Tomasz Łotowski – kierownik Działu Organizacji Imprez w Białostockim Ośrodku Sportu i Rekreacji,  opowie o Nocnym Świątecznym […]

Rusz się, odc. 20/2018

Artur Sidoruk (2)
 W kolejnej audycji z cyklu “Rusz się”powrócimy na siłownię, ale tym razem potraktujemy ją jako wyzwanie. Naszym gościem będzie mistrz w kulturystyce – Artur Sidoruk.Oczywiście, pojawi się też prezent dla słuchaczy.Na audycję zaprasza Krzysztof Sadowski. Posłuchaj audycji

Rusz się, odc. 19/2018

46503545_2319379564803750_2305653197429014528_o
 Z dzisiejszej audycji “RUSZ SIĘ” ucieszą się wszyscy miłośnicy białego szaleństwa. Krzysztof Sadowski wraz ze swoim gościem opowiedzą o nartach, butach narciarskich i ich dopasowaniu. Gościem Akadery był Pan Marcin Czajkowski z Salonu i serwisu narciarskiego Corrado.  Posłuchaj audycji

Rusz się, odc. 18/2018

46291505_191280385133030_63072758677897216_n
 W dzisiejszej audycji sięgniemy do tematu, który jest niezależny od pogody, i który uprawiać może właściwie każdy. O pływaniu, bo o nim mowa, opowie pan Maciej Skobudziński- kierownik zespołu pływalni w Białostockim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Zapaszmy do wysłuchania kolejnego odcinka “Rusz się”.  Posłuchaj audycji

Rusz się, odc. 17/2018

Janicki i Kapanajko
Dzisiaj – na naszej antenie – kolejny odcinek audycji “Rusz się”. O godzinie 13.10 mogliście posłuchać rozmowy z gośćmi Akadery: Piotrem Janickim – gospodarzem “Toru Wschodzący Białystok” i Bohdanem Kapanajko – kierownikiem Zespołu Obiektów Sportowych “Zwierzyniec”, w którym znajduje się lodowisko. Jeśli jednak przegapiliście tę rozmowę, spieszymy z pomocą. Posłuchaj audycji  

Rusz się, odc. 16/2018

20181026_130236
 W kolejnym piątkowym spotkaniu w audycji “Rusz się” Grzegorz Kuczyński z Fundacji Białystok Biega, podsumuje tegoroczne imprezy biegowe, opowie o XVIII Biegu dla Niepodległej oraz odpowie na pytanie- czy jest nieodpowiednia pogoda do biegania? Zapraszamy do wysłuchania całej audycji: Posłuchaj audycji