Rusz się, odc. 15/2018

W kolejnym odcinku “Rusz się”, Katarzyna Gryko z centrum sportowego Body Gym, opowie o tym jak zadbać o swoją dietę, a przy tym nie zwariować. Kondycja fizyczna ciała jest ważna, ale na samopoczucie oddziałuje także to, co jemy.  Jak osiągnąć efekty dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie? Tego wszystkiego, i znacznie więcej, dowiecie się z naszej audycji. 

Posłuchaj audycji

pobrane