Rusz się, odc. 14/2018

Kolejny odcinek audycji “Rusz się”. Naszym gościem była Katarzyna Gryko z Centrum sportowego Body Gym. Odpowiedziała na pytania Krzysztofa Sadowskiego:

– Co to jest Fitness i jak się do tego zabrać? 
– Ewolucja od siłowni do fitness klubów, co można robić w takim klubie, jakie oferują zajęcia? 
– Ćwiczymy bo chcemy schudnąć, czy żeby być zdrowym i utrzymywać dobrą kondycję – jaka jest motywacja osób, które zapisują się do klubów fitness i siłowni?
– Jak zacząć, jakie ćwiczenia wybrać dla siebie i czym się kierować? 
– Czy warto skorzystać z porady profesjonalistów, trenerów na miejscu w klubie, czy wystarczy poczytać internety? Albo posłuchać radia..

Posłuchaj audycji

Kasi Gryko