ALKOMAT – ODC.12/2017

 Jeden mejl, kolejny, następny. Dzwonią trzy telefony jednocześnie: stacjonarny, komórka służbowa i jeszcze prywatna. Kolejne osoby pytają, kiedy w końcu załatwimy tę sprawę “na wczoraj”… Setki informacji spływających dziennie, nieustający szum. Stres w pracy, na ulicach, w instytucjach. Nieustająca presja…. jesteśmy bardzo zestresowani. Jak sobie z tym napięciem poradzić w zdrowy sposób?  W kolejnym “Alkomacie” radzi psychiatra – Elżbieta Nikołajkuk.

 

posłuchaj audycji Julitty Grzywy

psychiatra Elżbieta Nikołajuk